ضعف انتصاب – 9 طرق لعلاج ضعف الانتصاب
ضعف انتصاب (الضعف الجنسي) هو عدم استطاعة الرجل الوصول إلى الانتصاب الجيد لممارسة الجنس.
كما تصبح مشكلة الانتصاب مشكلة عند استمراره لمدة من الزمن، وتتنوع اسبابه بين الضغط النفسي والحالات المرضية وجود مرض في القلب.
وسوف نتناول من خلال هذا المقال بعض من اسباب ضعف انتصاب.
ضعف انتصاب – التشخيص والعلاج
تظهر مشكلة ضعف انتصاب لدى بعض الشباب والتي تعوق قدرتهم على ممارسة الجنس، حيث يوجد عدد كبير من الشباب من سن 20 إلى 30 عامًا يعانون منها.
- حيث أن توضح الأرقام والاحصائيات أن هناك تزايد في حالات الضعف الجنسي لدى الشباب.
- كما أفادت مجلة الطب الجنسي أن 26% من سن 17 إلى 40 عامًا يعانون من مشكلة الانتصاب.
- كذلك وضحت الأبحاث أن العديد من مشكلات الانتصاب لدى الشباب قد تتعلق بنمط حياتهم وحالتهم النفسية والقلق، حيث أن الأمر يعد أكثر من كونه مشكلة جسدية.
- ومن المحتمل أن يكون السبب وراء انتشار تلك المشكلة بين الشباب متعلق باستخدام كل من التبغ والمخدرات والكحول للرجال الأكبر سنًا.
ما هي الأسباب الشائعة لمشاكل الانتصاب؟
تعد من أبرز الأسباب المرضية التي يترتب عليها ضعف انتصاب متمثلة في الآتي:
الأسباب الجسدية في خلل الانتصاب
توجد مجموعة من الأسباب الجسدية التي تؤدي لمشكلة انتصاب مثل الإصابة بأمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، السمنة، التصلب المتعدد، تصلب الشرايين، ارتفاع نسبة الدهون في الدم.
- كذلك إصابة الرجل بمرض السكري، ومرض بيروني كذلك مرض الشلل الرعاش، الاكتئاب.
- كما توجد مجموعة من الأدوية يؤثر استعمالها على مدرات البول، ومضادات الاكتئاب، وتكون مرخيات للعضلات مما تؤثر على الانتصاب.
- كذلك يؤدي تعاطي المخدرات وإدمان الكحوليات في ضعف الإنتصاب، بالإضافة إلى تناول التبغ الذي يؤثر على المدى البعيد.
- عند وجود إصابة في الحبل الشوكي أو في المنطقة التناسلية، أو مشكلات في البروستاتا وأمراض الكبد والكلى.
الأسباب النفسية في مشاكل الانتصاب
توجد عدة أسباب نفسية تؤدي لمشكلة الانتصاب حيث يؤثر القلق على القدرة على تحقيق الانتصاب.
- وكذلك المشاكل النفسية المستمرة لفترات طويلة وتختص بالقضايا المهنية أو الاقتصادية والاجتماعية .
خلل الانتصاب للرجال erectile dysfunction متي يحدث
يعد خلل الانتصاب للرجال erectile dysfunction هو عدم القدرة على الوصول للانتصاب لممارسة الجنس لكن ليس في كل الحالات، حيث:
- إذا كان الرجل غير قادر على تحقيق انتصاب العضو الذكري مطلقا.
- كذلك عند قصر مدة انتصاب القضيب لممارسة الجنس.
- او عندما يصل الرجل للأنتصاب ولكن ليس بصورة دائمة.
- الانتصاب الأولي هو عدم قدرة الرجل في الحفاظ عليه، بينما الإنتصاب الثانوي هو إصابة الرجل بها فجأة وغالبا يعاني منها الرجال في عمر من 40 إلى 70عام.
أسباب لضعف الانتصاب المفاجئ
تعد من أسباب ضهف الانتصاب المفاجئ للرجل هي تناول المشروبات الكحولية بإفراط.
كذلك تتسبب بعض الأدوية في ذلك مثل مضادات الاكتئاب، و مثبطات الشهية.
علاج ضعف الانتصاب عند الشباب
وسوف نوضح العلاج لمشاكل الانتصاب عند الشباب من خلال عرض أفضل 9 طرق فيما يلي:
أولًا: تحسين النظام الغذائي
- يتسبب النظام الغذائي الغير صحي في الإضرار بقلب الرجل منا يجعله غير صحي أيضًا لقضيبه.
- كما تساهم بعض الأنظمة الغذائية التي تحتوي على عدد قليل من الفواكه والخضروات والكثير من الوجبات الدسمة والمقليات في انخفاض الدورة الدموية لكل أنحاء الجسم.
- كذلك يجب تناول وجبات صحية تحتوي على فواكه وخضروات، دهون صحية، حبوب كاملة وأسماك.
- ويحسن الطعام المفيد من صحة القلب ويمنع الضعف الجنسي.
ثانيًا: الحفاظ على الوزن الصحي
- قد تتسبب زيادة الوزن في المشاكل الصحية على رأسها مرض السكر.
- حيث تؤثر زيادة الوزن على الأعصاب المسؤولة عن تغذية القضيب يمكن حدوث الضعف الجنسي.
ثالثًا: تجنب ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم
- فهم يؤديان إلى تلف الأوعية الدموية التي تقوم بجلب الدم إلى القضيب.
- وفي هذه الحالة يحدث الضعف الجنسي.
رابعًا: تجنب شرب الكحول
- فهو يؤدي إلى تلف الكبد والأعصاب، وكذلك الإخلال بالتوازن الطبيعي فيحدث الضعف الجنسي.
خامسًا: ممارسة الرياضة بصورة منتظمة
- حيث أن هناك أدلة تربط بين نمط الحياة البعيدة عن الرياضة وبين عدم القدرة على الانتصاب.
سادسًا: الابتعاد عن التوتر والإجهاد النفسي
- حيث أن التوتر يزيد مستويات هرمون الأدرينالين فيؤدي ذلك لانقباض الأوعية الدموية.
- وذلك غير جيد للانتصاب على الإطلا.
- حيث أن أي شيء يقوم بفعله الرجل لتخفيف التوتر والشعور بشكل أفضل عاطفيًا قد يفيد في حياته الجنسية وفي الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون.
سابعًا: تجنب تناول المنشطات
- حيث أن تلك الأدوية عندما يقوم الرياضيين وبصورة خاصة رياضيين كمال الأجسام تناولها بكثرة.
ثامنًا: هرمون التستوستيرون
- يترتب على ذلك تقلص الخصيتين واستنزاف قدراتها على صنع التستوستيرون.
- في حالة أنك تدخن توقف عن التدخين من الآن، حيث أن تدخين السجائر يؤذي الأوعية الدموية ويقلل من تدفق الدم إلى القضيب.
- كما أن النيكوتين يتسبب في انقباض الأوعية الدموية مما يؤدي ذلك إلى صعوبة تدفق الدم للقضيب.
تاسعًا: تناول الكثير من الأطعمة التي تساعد على تقوية الانتصاب
- فمن الأطعمة التي تساهم على تقوية الانتصاب سمك السلمون، المحار، الفلفل، البصل، الموز، الكرز، القهوة.
استخدام أدوية الضعف الجنسي لدى الرجال
سوف يتم توضيح أثر تناول أدوية الانتصاب في الآتي:
- تؤثر بعض أدوية ضعف الانتصاب في الرجال خاصًة صباحا إذا تم تناولها في اليوم السابق، أو في الليل قبل النشاط الجنسي.
- وجد أن الانتصاب الصباحي أكثر انتشارًا بين الرجال الذين يتناولون أدوية الانتصاب بعكس الرجال الذين لا يستخدمون تلك الأدوية.
أسرع علاج لضعف الانتصاب
- سيلدانيفل (فياغرا). يتم تناوله على معدة فارغة قبل العلاقة الجنسية بساعة، يستمر مفعوله من أربع إلى خمس ساعات.
- فيردينافيل (ليفيترا، ستاكسين). يتم تناوله قبل ممارسة الجنس بساعة، يظل مفعوله من أربع إلى خمس ساعات.
- تادالافيل (سياليس). يتم تناولها قبل العلاقة الجنسية بمدة ساعة أو ساعتين، ويصل مفعوله لمدة تصل إلى 36 ساعة.
- أفانافيل (ستيندرا). يمكن تناوله مع الوجبة أو قبل نصف ساعة من الجماع يظل مفعولها ٦ ساعات.
كما يمكنك الحصول على افضل منتجات للحصول على انتصاب قوى من خلال التواصل معنا في متجر السعادة، الذي يوفر لك مضخات القضيب، وحبوب الفياجرا وكافة المنتجات.
كما نقدم خدمة الدفع بعد الإستلام وفي حالة عدم رضاك عن المنتج يمكنك إعادته.